Définition

Pour ATOUT ÂGE, elle est accessible sans dispositions particulières, sûre et progressive.

Son objectif : santé et qualité de vie.

Pourquoi ?
Pour solliciter les mêmes grandes fonctions vitales de base utilisées par tous les gestes du quotidien.

Pour qui ?
Pour tous en général… pour les seniors en particulier : l’activité gymnique permet de maintenir un bon niveau de forme en diminuant de façon significative le risque de développer les pathologies, nombreuses, liées à l’âge.
Dans certains cas, elle ralentit le déclin fonctionnel.

Comment ?
Par la mise en place d’ateliers spécifiques avec un matériel adapté sur le lieu de vie ou à proximité de celui-ci. En respectant absolument les caractéristiques propres au public concerné (personnes Alzheimer ou syndromes apparentés, par exemple) tant sur le plan physiologique que psychologique.
Toute activité doit favoriser le lien social.